整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-18 10:30:18.0
- 紫外線
- 初夏になり暑い季節になりつつあります。日照りがきつい日々になります。皆さんは、紫外線対策はしていますか。
光は、赤外線、可視光、紫外線などは聞いたことはあると思います。すべて、光なのですが、これは光の波長が違うことによって、刺激が違います。
赤外線
波長が長いほうです。一般的には、熱を与える効果が大きく、透過力（ものを通り抜ける力）も強いです。こたつや電気ストーブなどの暖房器具や、人の体温（熱は遠赤外線を発する）を検知するサーモグラフィーの技術にも用いられていいます。
可視光
波長は、赤外線と紫外線の中間です。可視光とは言葉の通り、人間が肉眼で見ることのできる光のことです。
紫外線
人体が紫外線を受けると日焼けをする。さらに紫外線を浴びすぎると皮膚がんが誘発されるおそれがあります。紫外線の一部は大気中のオゾン層によって吸収されるが、年々オゾン層.の破壊が進んでいるため皮膚などへの影響が懸念されています。しかし、紫外線にはメリットもあり、殺菌作用や体内でビタミンD（骨の健康を保つ効果がある）の生成を促します。
紫外線は、当たり過ぎると日焼けや皮膚がんを誘発するリスクがありますが、適度に浴びることで殺菌作用や体内のビタミンDを生成を促し骨を健康に保つ効果が得られます。適度に浴びることが重要ですが紫外線自身の強度は自然の物なので調整が出来ません。その為に、日焼け止めなのを塗り適度な紫外線を受けるようにケアをしていきましょう。また、日焼けは、皮膚表皮が焼けてダメージを受けている状態なので、しっかり保冷とケアをしていきましょう。
カラダファクトリーでは、コロナ感染拡大予防対策を行いながら、皆様のご来店をお待ちしております。
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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