シュールギンザ
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エステサロン シュールのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-26 13:46:25.0
- 湯船に浸かるとなにがいいの？
- こんにちは、高橋です！
唐突ですが皆さん、湯船浸かってますか？
「夏は避けてましたが、最近入るようになってきました」そんな言葉が聞こえてきた気がします..笑
シュール銀座の会話の中でお馴染みの
「ちゃんと湯船浸かってくださいね！」
きっとこんなことを思う方もいるはず
「なんで湯船に浸からないといけないの？入る意味は？」
(そんな強めに仰る方はいませんがw)
でもちゃんと意味と意図が分かれば素直に入ってくれると信じてこのブログを書いています(笑)
ちなみに高橋は時間がなくても、ほんの5分だけでも時間があるのであれば浸かるように心掛けていますなぜならば、入ると入らないでは圧倒的に普段のパフォーマンスが変わるからです
エステティシャンは日々それはもう体力仕事ではありますが...
日々のデスクワークや、PCや携帯が親友の方、日々子育てに奮闘しているママさん...
などなど、高橋だけでなく本当に皆様毎日体を酷使している方々ばかりかと思います
ちなみに、湯船に浸かるメリットはこちら
・リラックス効果
・水圧によるむくみ改善
・一時的に体温を上げることで入眠しやすい
(お風呂上がって30分後くらいに寝るのがベスト)
・清浄作用
(毛穴が開くことでシャワーだけよりも皮膚表面や皮脂が流れ落ちやすくなる)
・疲労回復
などなど色々なメリットがあります
そして、入浴剤を入れてあげることで体が温まりやすくなったり、香りを楽しむことでさらなるリラックス効果が得られやすくなります
高橋のおすすめは断然アースコンシャスの【エプソムソルト】ソルトといってもバスソルトのような塩ではなく、硫酸マグネシウムというミネラルの一種です
マグネシウム(ミネラル)を補給することでどばっと汗がかけるようになるので、今時期の汗が出にくい冬にはおすすめの入浴剤です♪
冬場をどう過ごすかでこれからくる春夏のお身体が変わってきます！
湯船に浸かって温活をして、薄着になる季節に備えましょう！
ちなみに...
「湯船に入ってる時間なんてないわよ！」というお子様がまだ小さいママたちもいらっしゃいますよね？
そんなお子様のために日々頑張っているママたちは足湯や手浴だけでも大丈夫です(^^)
できることをコツコツ一緒にやっていきましょう！
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