ブライダル専門サロン&予防美容トータルケアサロンNUeVo【ヌーボ】
ブライダルセンモンサロンアンドヨボウビヨウトータルケアサロン ヌーボ
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ヌーボ(NUeVo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 10:21:08.0
- 今週の清田家献立
一気に朝晩の冷え込みが強くなりましたね！
身体が温まるスープやお鍋欲します。
今週の清田家献立
☆月曜日☆
ハンバーグ
味噌汁(茄子、ネギ、えのき)
サラダ
☆火曜日☆
温そば(茄子、豚肉、ネギのつけ汁)
セセリとピーマンの塩麹炒め
ニラ玉
☆水曜日☆
豚汁(里芋、大根、人参、しめじ、豚肉、ネギ、さつま芋)
きびなごの青さ焼き
焼き豆腐
☆木曜日☆
白菜と豆腐、きのこのトロトロ煮
ピーマンのおかか炒め
味噌汁(冷蔵庫にあるもので)
☆金曜日☆
鮭のホイル焼き
ミネストローネ
☆土曜日☆
水炊き
最近、頑張って手作りしてご飯を作られる方が増えました☆
皆さん、買った方が早くて、、安くて、、、と言われていましたが
いざ作ってみると
お肉焼いた方が早いし美味しい！
味噌汁もほったらかして出来ますね！
と新たな気付きの声が聞こえています！
あさイチと寝る前の白湯もオススメです！
またカツオや赤みのお肉など血を作る鉄分の多い食材も取り入れて頂きたいです☆
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