エデン
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２-4-10新道ビル７階
- JR三ノ宮駅、元町駅より各徒歩5分。阪急三宮駅徒歩3分。地下鉄三宮駅徒歩2分。
リラクゼーションサロン エデンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-30 19:57:57.0
- 自立神経を整える
- 皆さんこんにちは、三宮・元町近くの
エステ＆リラクゼーションサロンEdenの望月です☆
この度6月より復職させて頂きました。
また初心に戻り皆様のお身体の疲れを
少しでも癒して行けたらと思います(*^^*)
改めてよろしくお願いいたします。
さて、皆様は「心の疲れ」も休ませてあげてますか？
身体は休ませているつもりでも現代社会の中では
なかなか「心の疲れ」を知らず知らずにためてしまっている方も多いと思います。
そんな時は、、、
★無理せず休息を取る
★生活リズムを意識して、睡眠時間をしっかり確保する
★適度な運動やマッサージで、心身のリフレッシュに取り組む
心が疲れている時には、適度な運動に取り組むことによって、心身をリフレッシュさせることができます。またマッサージやウォーキングやジョギング、ストレッチ、ヨガなど軽めの運動であれば、全身の血流を改善し、心身の疲れを取り除くことができます。
心が疲れていると自律神経が乱れ些細な事でも不安になったり
イライラしてしまうことが増えてしまいます。
当店では心を癒すようなマッサージに加えてホットストーンの施術も受けることができます♪
ホットッストーンの施術を受けて普段のマッサージより＋αで
夏本番に向けて心と身体のバランスを整えていきましょう♪
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