リマール セイタイリマール
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県大和市中央２―５―６
- 大和駅北口から徒歩４分 ヨークマート5叉路手前高架側 大和市中央2-5-6 1F
リマール(Re:ma-le)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 14:17:19.0
- 整体って何回必要？おススメの効果の出る通い方
- 大和市大和駅北口から徒歩4分 整体マッサージのお店、整体 Re:ma-le 院長清水です。
いつも当院のブログやHPをご覧いただきありがとうございます。
「整体は何回通えばいいの？」
これは、慢性的な肩こりや腰痛を抱えるお客様からもっとも多くいただくご質問です。忙しい日々のなかで通院ペースを決めるのは難しく、できれば最短で楽になりたい――そう思うのはごく自然なことだと思います。
まず前提として、痛みは“原因そのもの”ではなく“結果として出ている反応”であることが多いです。肩こりなら筋肉の緊張だけでなく、姿勢のクセ、仕事中の体の使い方、ストレス、睡眠の質など複数の要因が積み重なっています。つまり、原因が長い時間をかけてつくられている分、身体が正しい状態を思い出すにも一定の時間が必要になります。
では、どのくらいが目安なのか。
イメージしやすいように、わかりやすくまとめると以下のようになります。
● できるだけ早く改善したい方
週1回を3～5回ほど続けることで、筋肉や関節の動きが整い、戻りが出にくい状態へ近づきます。
仕事でつらさがピークの方、痛みが生活に影響している方はこのペースがおすすめです。
● 仕事が忙しくて時間が取りにくい方
10～14日以内を目安に。
改善スピードはゆっくりですが、しっかり体が変化を積み重ねていきます。
● 痛みが落ち着いたあとは
月1～2回のメンテナンスで、再発予防や仕事疲れのリセットにちょうど良いペースです。
整体には「痛みをとる施術」と「痛みが戻りにくい身体づくり」の二段階があります。
どちらも大切で、どちらも“今の体を変えていくプロセス”。無理に通わせるものではなく、お身体の回復力や生活リズムに合わせて最適なペースを一緒に決めていきますので、ご安心ください。
つらさを我慢し続ける前に、一度ご相談くださいね。
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております(^^)
#大和市#大和駅#整体#マッサージ#肩こり#腰痛#頭痛#骨盤チェック#骨盤検査#骨盤矯正#反り腰#猫背#巻肩#巻き肩#ヘッドスパ#腸活#美腸セラピー#食いしばり#顎関節#フェイシャル#小顔#小顔マッサージ#耳ツボ#耳つぼ#足つぼ#足ツボ#フットケア#むくみ#足がつる#座骨神経痛#ストレートネック#スマホ首#四十肩#五十肩#筋膜リリース#肩甲骨はがし#マタニティ#産後#もみほぐし#リンパ#自律神経#冷え対策#血行促進#睡眠の質
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】体の事は先生に当日相談☆ スッキリBody整体60分￥5500→￥4500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-21
-
●2025-11-13
-
●2025-11-05
-
●2025-10-31
-
●2025-10-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（7）
- 2019年6月分（10）
- 2019年5月分（14）
- 2019年4月分（12）
- 2019年3月分（15）
- 2019年2月分（12）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（9）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
もっと見る
リマール(Re:ma-le)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】体の事は先生に当日相談☆ スッキリBody整体60分￥5500→￥4500
|
|
再 来 |
¥5,300 【人気No.1】体の事は先生に当日相談☆ スッキリBody整体60分￥5500→￥5300
|
|
新 規 |
¥4,000 【新規】【まずはお試し◎】全身もみほぐし整体45分 ￥4300→￥4000
|
|
全 員 |
¥4,100 【全員】全身もみほぐし整体45分 ￥4300→￥4100
|
|
全 員 |
¥5,500 【マタニティー限定】あなたの辛いに応える マタニティ整体 60分¥6000→¥5500
|
|
全 員 |
¥5,800 【産後はケアが大事です】 産後ケア整体45分+骨盤矯正￥6000→￥5800
|
