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ミエル(Miel)のブログ
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投稿日：2022-11-26 14:47:32.0
- 自律神経整えて心も体も脱力しましょう！
【自律神経ケアって何？】
何かと不調が出るとよく効く『自律神経の乱れ』。
女性は特にこの神経によって左右されやすいのも特徴です。
それは、女性はホルモンのバランスによって心身ともにゆらぎが訪れる時期が必ずくるからです。
一年のリズムも決まってれば、生理のような1ヶ月のリズム、そして一日の中でもリズムがあります。
そして年齢ごとにもお悩みは変わってきます。
若い頃には肌荒れに悩まされる事もあれば、不眠、体のだるさややる気のなさ、更年期まで。
ホメオスタシスという言葉を聞いた事ありますか？
この言葉は安定した状態の事を指します。
そして体はこの安定を保つ為に自然治癒力という回復力や抵抗力が元々備わっています。
【自律神経】【ホルモン】【免疫】この3つが体のバランスを保っています。
強いストレスがかかると、この３つが頑張って体のバランスを保とうと頑張りますがバランスが崩れた時に様々な不調が現れます。
例えば更年期に現れやすい突然ののぼせ・ほてり・発汗などのホットフラッシュは、自律神経が乱れることで血管の拡張や収縮を正しくコントロールできず、体温調整がうまく行かないことで起こります。
今回はそんな崩れたバランスを整える為のケアです。
自律神経は背骨からでています。なので自律神経が乱れていると背骨の周りの筋肉は硬くなり、より神経を圧迫してしまい悪循環。
まずは背中一面モッコモコふわふわの泡で、温めながらリラックスしていただきます。
これは皆様絶賛される程！とにかく気持ちいい！
そして神経の入り口部分の背骨周りの筋肉を丁寧にゆっくり開放し優しくリンパを流していきます。
Miel自慢のゴッリゴリにほぐしまくる通常のリンパケアや整体とはまた真逆なアプローチ法なのに、
終わった後の全身の力が抜けて体が軽い。そして眠い感覚に。
今まではゴリゴリ痛気持ちいいくらいのマッサージが好きだったけど、このメニューが1番楽になるかも！と新メニューなのにリピート続出で大人気♪
症例の写真では、ストレスMAXで生理不順やニキビ、頭痛もあり。肩や肩甲骨もゴリゴリにかたまってしまってる状態のお客様。
肩甲骨周りのガチガチさ軽減されてます！
ストレス溜まり気味の方や不眠、体がガチガチすぎる方に一度やってほしいケアです♪
#リンパ
#リラクゼーション
#自律神経
#むくみ
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