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投稿日：2024-03-28 11:25:53.0
- 産後ケアもお任せ下さい！
産後体型。
出産前の体型になかなか戻らない…って方たくさんいらっしゃいます。
産後の体型の崩れは、妊娠中の姿勢や過ごし方に加えて、出産による損傷が体型の戻りにくさに影響しています。
さらに、産後は授乳や抱っこで無理な体勢をすることが多く、お身体にとても負担がかかってしまいます(>_<)
無理な態勢により、筋肉や靭帯が正しくない位置で固まって産後体型が定着してしまいます。
早めの産後ケアで元の体型に戻りやすく、疲れにくいお身体を目指しませんか？？
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