ビコツ・ビガンサロンミエル
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ミエル(Miel)のブログ
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投稿日：2023-11-11 15:06:40.0
- 凝りは背中太りにも繋がる！
当店自慢のデコルテ(肩首筋膜リンパ)の1回のお写真。
運動をしても、歪みをどれだけ整えても日常生活において、デスクワークなどが主流の今の時代は、『凝り』から逃れる事ができません。
ただ、運動不足や歪みを放置してしまうと悪化する。
逆に歪んだまま必死に筋トレやヨガをしても逆効果。
歪みを整えるのに必要なのはまず悪い姿勢によってできた凝りをしっかりリセットする事。
歪みだけ整えても結局凝りが強い所にまた影響を受けてキープしません。
そんな状況だからこそ、プラスワンで悪い姿勢の状態で癒着した筋膜を剥がす事ってすごく大切。
だってストレスやホルモンバランス、気候の変動でも凝ります。
○剥がして、土台(骨格)を整える。
○剥がして、お肌へ栄養がいく状態にする。(肌代謝)
どのケアでも腋窩(エキカ)や肩首周りに凝りがあって、リンパがつまってくると効果半減です。
とれない凝りで悩んでる方はリンパと組み合わせのメニューがおすすめです！
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#首凝り
#頭痛
#ヘッドスパ
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#骨盤矯正
#歪み
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