アールスムース ヨコハマテン
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アールスムース 横浜店(R'smooth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-04-08 14:02:58.0
- チアシードってご存知ですかー？
- 昨日は、サロンのお客さまとたくさん野菜を食べてきました(*^^)v
花粉の影響でボロボロでしたが、今日は化粧のりがいいRIKOです♪
フェイシャルエステに通い、お肌の調子を良くされるのも改善方法ですが、野菜摂取や便秘解消などによって、化粧のりが良くなりますよね。
今日は、便秘解消にもってこいの話題のチアシードについて！
チアシードはご存知でしょうか？
チアシードは、中南米で栽培されている果実の種で、主要な栄養源のひとつとして栽培され、他の穀物を混ぜたり水を加えて食されていました。「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフードなのです^ω^）
最近、わたしは、このチアシードをヨーグルトに混ぜたりして食べています！
チアシードは水に浸すと膨らみます。そうするとゼリーみたいになっちゃうんです。
このゼリー状のものはグルコナンマンっていう物質です。
※ ここからテストに出るので注目で～す！！！
↓
グルコナンマンは人間が消化できない食物繊維です。
てことは・・・だいたい想像つきますよね？
食欲が抑えられて、食物繊維のおかげで便通がよくなります(*´▽｀)
グルコナンマンは消化ができない食物繊維ですので、余分なものと一緒に外に出てきます。
チアシードを食べるとお腹の中で膨らみますので自然と食欲が抑えられます。
ダイエット中の方にも適していますね！
ミネラルやビタミン類が豊富！☆
特に食物繊維が食べたらすぐに実感！☆
水を加えると10倍に膨張！☆
チアシードを１日の食生活の中にちょっとだけ加えるだけで、肌荒れ、ダイエットに効果的面です。
ちょっと不思議な食べ物ですが、是非、お試し下さい！
さて、本日は、
17：00～
18：30～
20：00～
22：30～
空いております。
肩と背中のコリが辛すぎる
ニキビができて治したい
毛穴の汚れが目立つ
立ち仕事で足が浮腫んでいる
寒くて真っ直ぐ家に帰れないｗｗｗ
チアシードがどこで売っているか知りたいｗｗｗ
お時間がございましたら、ご予約のボタンをポチっと押すか、
TEL：045-651-3013
まで、ご予約ご来店お待ちしております。
今日は寒いですが、R'smoothはハワイのサロンなので南国ムードで暖かいですｗｗｗ
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