誠心流手技整体療法のブログ
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投稿日：2022-02-17 04:07:19.0
- 良い姿勢で座る！
- 「首が痛いと来られた９歳の女の子」お母さんも心配です。
触診をしてみたら腰から首にかけて歪みがある！施術前は、腰が引けて猫背になり顎が前に出てストレートネック！
施術後は、背筋が伸び呼吸が楽になりストレートネックも無くなる事で首の痛みも無くなった。
スマホやパソコンを使う事が多くなって来たのでよく聞く「ストレートネック」しかし
首の歪みやストレートネックになる原因は、座り方が大きく影響する事が分かりました。
座ると腰骨が後ろに下がりお腹が引っこんだ形になると、呼吸にも大きな影響を及ぼす事に
なり、また顎が前に出て首の痛みや頭痛を引き起こします！腰が引けた座り方！
呼吸のメカニズム！
息を吸うと横隔膜が下がり肋骨が持ち上がり肺が膨らみ酸素を沢山取り入れる事ができ、息を
吐くと横隔膜が上がり同時に肋骨も下がり息を吐く事ができます。
体に酸素が少なくなると、疲れやすく眠くなったり集中力が欠けて来ます！
誠心流整体では、家庭や学校で正しく座る方法を教えているので、お子様の姿勢が気になる
方は、一度お子様を連れてご来店下さい日々の姿勢が改善されます。
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誠心流手技整体療法
http://www.seishinryu-seitai.com
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投稿者
西 勝彦
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