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フィオーレのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-25 12:01:02.0
- 六月病を吹き飛ばせ！梅雨の「ベタベタ肌」を予防！2
- 何で梅雨に肌が荒れるの？
1.ジメジメ高湿度
梅雨の時期の一番の特徴といえば、「湿度」です。
梅雨の時期の高湿度が肌荒れを引き起こす大きな要因ともいわれています。
肌の理想的な湿度は「約60～65%前後」とされており、それに対して梅雨の時期は、「約80%」と湿度が高くなりすぎてしまうことで、皮脂の分泌量が増え雑菌が繁殖しやすい肌環境になってしまうのです。
肌の常在菌のバランスが崩れることで、ニキビや皮脂トラブルなどを引き起こしやすくなります。
2.エアコンによる肌へのダメージ
5月から6月にかけて気温が上昇するため、蒸し暑くジメジメとした湿気の状態を緩和させようと、エアコンの除湿や冷房を活用する場面が増えるかと思います。
しかし、寒さを感じるほどの冷たい部屋にすると体が冷え血行不良になり、肌のターンオーバーも遅れがちになります。さらに、肌の弾力が低下して硬くなり、くすみも目立つように。
また、エアコンを長時間使用することで乾燥を招いてしまいます。
エアコンは特性として、冷房や除湿にする時に部屋の熱を外に出そうとします。その時に一緒に空気中の水分も部屋の外に放出するため、室内の空気中の水分がなくなり乾燥してしまいます。エアコンを長時間つけていると、肌表面の水分が奪われ肌荒れや、シワ・たるみの原因となってしまいます。
湿度が高いことで皮脂の分泌が増えることから、肌がべたつき乾燥を実感し辛いですが、保湿ケアを怠るとインナードライ肌になってしまうのです。
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