ラブ フェイス(LOVE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-30 13:53:16.0
- 花粉対策をして美肌に！
- こんにちは、LOVEFACEです♪
そろそろ花粉症がつらい時期になってしまいましたね。花粉のせいで肌荒れが、、、という方のために、今日は花粉対策をご紹介します！
１．マスクの素材
一般的にマスクに使われている不織布は、皮膚よりもずっと堅い素材でできているので、普通の時にはよくても弱った肌にはヤスリを当てているような刺激になってしまうこともあります。感染症などの予防にはいいかもしれませんが、肌荒れの対策まで想定されていない作りにものが多いです。
繰り返し使えるタイプの竹布や麻などの自然素材のマスクに変えたら、肌荒れが落ち着いたという声もあるそうなので、マスクの素材までは気にしていない方も多いと思いますが、肌が荒れやすい方は試してみるのも良いと思います。
２．洗剤、柔軟剤の香料に注意する
花粉でダメージを受けている肌や頭皮にはシャンプー、トリートメントの香料や、衣類の洗剤、柔軟剤の香料にも反応してしまうこともがあるそうなので、肌荒れが気になる時期は意識してみるのもいいかもしれません。
３．乳製品をとる
腸の調子を整えるとアレルギー体質に効果的だというのは有名な話ですが、実際に花粉症の時期にヨーグルトなどを意識して摂取すると効いてる気がする……という意見は多いです。数日で効果を実感する方もいるようなので、朝に摂ると良いという説、夜に摂ると良いという説などさまざまですが自分で数日間試してみてみるのもいいかもしれませんね。
４．タオルを使わない
洗顔後の肌の水分はどうやって拭いていますか？
タオルの繊維は一見柔らかそうでも、肌が弱っているときは摩擦で肌に刺激になってしまうことがあります。洗顔後の肌はティッシュで拭き取るようにすると刺激が抑えられますよ。
５．寝るときに手袋をする
花粉で荒れた肌のかゆみは、そこをかいてしまうことでまたかゆみがぶり返してしまいます。特に、寝ている間に無意識に掻いてしまっていることが多いので、朝起きると赤くなったりかいた爪の後がついていたりすることも、、、。
どれもあまりお金がかからずに簡単に試せる方法ばかりなので、よかったら取り入れてみて下さいね(*´ω｀)
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