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ディア スプリーマのブログ
プライベート
投稿日：2017-09-13 14:08:59.0
- 夏のお勧め体験＆チーズ！
- 皆様こんにちは！
先日、今話題の、『グランピング』に初参戦してきました！
グランピングは “グラマラス” と “キャンプ”の造語だそうです。分かりやすい感じは、 “ちょっと贅沢なキャンプ” っといった感じでした。
キャンプの準備は何もいらず、旅行に行く感覚でキャンプが出来、アウトドアが楽しめます！
私が行ったのは滋賀県の米原市に最近出来たグランピング施設です。周りは田んぼが多くあり伊吹山が見える、凄くのんびりできる所でした。大きな池がありカヌー体験も出来るんです。食事も色とりどりの前菜から、BBQのお肉、パエリアまで！
広く綺麗な芝生の上に 色んな形のテントやロッジがあり、その中にはベッドや冷蔵庫まであり女子のテンションを上げてくれるインテリア！夜はキャンプファイヤーの周りでお酒も飲めちゃう（笑）そんな贅沢空間です♪
料理もテントまで運んできてくれ、まさにフォトジェニック★といった内容の、野菜やチーズ、お皿も色とりどりで女子のテンションは上がりっぱなし！私もあまり普段食べないチーズにチャレンジしてみました。
少し苦手意識があったのですが、周りの雰囲気やアウトドアなテンションも手伝ってか、チーズの魅力を再発見！Σ('Д')
フレッシュチーズやスモーク、青カビチーズがあり、恐る恐るの青カビチーズでしたが、以外にイケル！一番食べやすいのはやはりカマンベールなどのフレッシュチーズですね。
美容にも嬉しい効果が沢山♪
主な栄養は
●カルシウム
●タンパク質
●ビタミンB2
●ビタミンA
●乳酸菌
タンパク質やビタミンBはダイエットや美肌には欠かすことが出来ない存在！新陳代謝を上げ、筋肉の発達に貢献してくれます。ダイエット中の食事にはビタミンAやビタミンB群が不足しがちになるので効率よく取り入れたいですね！
ダイエット向きのチーズはフレッシュチーズ！中でもカッテージチーズは低脂肪 低カロリーで安心して食べる事が出来ます。その他、リコッタチーズやモッツアレラチーズもお勧め★これらはフルーツやトマトなどの野菜にもよく合い、間食にも取り入れやすいと思います。但し、取りすぎは禁物ですので目安は1日50ｇあたりがいいですよ♪
チョコやアイスなど間食を選んでしまう前に！是非チーズを選んでみて下さいっ
これからのお出かけにも グランピングも超お勧めです！
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