【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M 大阪梅田グランドサロン【MMM】
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ビューティー
投稿日：2023-09-16 23:30:07.0
- バストアップに大切なセルフイメージ７つのこと
- 今回は、バストアップにつながる内側、バストアップにも大切なマインドの部分、セルフイメージについてお伝えしたいと思います^^セルフイメージとは、自分自身に対しての思い込みのこと。自分に対してネガティブな思い込み、を変えていくことがバストアップへ繋がる鍵にもなるんです。
「セルフイメージを書き変える7つ」
１）否定的な口癖を肯定的な口癖に変える
自分を否定せず、肯定的な口癖に変えましょう。肯定的な言葉に変え自分を認めてあげましょう。
２）無理では無くてできると思う
ダメ、無理と思わないこと。「できる、やれる」に書き換えましょう。
３）これが正解だと思い込む
なかなか結果につながらなくても、自分が選んで行動した後は、これで正解！と思いましょう。選択肢を広げる方法に繋がります。
４）自分の欠点を長所として見直す
自分が欠点だと思い込んでいる部分を、長所として見直すことで、欠点が欠点ではなくなります。
５）「～しなければいけない」を封印する
責任感の強さは自分をしんどくさせてしまいます。「～できると楽しそう」と思うことで、気楽に取り組めるようになります。
６）興味があることを行う
キャパオーバーなことを無理して頑張らないこと。楽しいと思えることを行うことが大事です。
７）自分で自分の可能性を狭めないこと
自分中心で物事を思考して判断すると可能性を閉ざしてしまいます。自分で自分の限界をつくらないようにすること。
セルフイメージを書き換えることで、自分が望む未来へと進んでいけるようになります。ネガティブセルフイメージを書き換え、バストアップへの近道に繋げていきましょう！
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