夏の肌荒れにサヨウナラ！：2021年7月20日｜ラヴァコケット梅田店(Lova'coquette)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-07-20 19:20:07.0

夏の肌荒れにサヨウナラ！: こんにちは♪

ラヴァコケット梅田店　砂原です＾＾

蒸し蒸しするこの季節、暑い夏を乗り切るために冷房は必需品ですよね。
しかし、快適に過ごすための冷房も、お肌にとっては大敵！
乾燥や肌荒れの原因になってしまう場合もあるのです。最近、肌の調子が悪いな……
と感じる方は、もしかしたら冷房が原因かもしれません。
そこで今回は、冷房が肌にもたらす影響と対処法についてご紹介！　
賢く対処して、冷房と上手に付き合っていきましょう。

◆夏の冷房はなぜお肌に悪いの？

肌トラブルの根本には、お肌の乾燥があることが少なくありません。
夏の場合、冬のように乾燥を感じる方は少ないかもしれませんが、
湿度の高い室外とくらべると、室内は断然乾燥状態になっています。
機械によって作られる冷たい風が、室内を乾燥状態にしてしまうのです。

逆にエアコン内部は、冷たい空気の代わりに取り込まれた温かい空気によって、
結露が起こりやすくなり、カビや雑菌が繁殖しやすい環境になっています。
そのため、エアコンを掃除しないまま使用してしまうと、雑菌やカビ菌が空気中に
拡散してしまい、これが肌荒れの原因になってしまっていることも……。
みなさんのお宅は大丈夫でしょうか？

また、室外との温度差や、下がり過ぎた室温も肌荒れを起こす原因のひとつです。
こういった場所にいると、体内温度の調整が上手にできず、ホルモンの乱れや
血行不良につながり、その結果、肌荒れにつながってしまうのです。

◆冷房に負けないお肌を作るためには？

冷房による影響を避けたいのであれば、
やはり、体を冷やさないようにすることが大切です。
冷えによる血行不良は、新陳代謝を低下させ、老廃物が排出されにくい
状態にしてしまいます。

また、長時間冷房に当たった日や、冷えてしまった日は、その後のケアも欠かせません。
いつものケアに時間をかけてみたり、パックやスチーマーなど、
普段のお手入れにプラスαのケアをしたりしてみましょう。

体を温め、スキンケアを徹底したら、食事にも目を向けてみてください。
食事が疎かでは、どんな努力も台無しになってしまいます。
体は食べたものからできていますので、肌の調子が悪いと思ったら、
食生活も見直してみましょう。