オオイタシノキンマクリンパサロン グリゾーン
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大分市の筋膜リンパサロン グリゾーン(GREzone)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-21 08:55:16.0
- 更年期対策
- どうもこんちは。お盆も過ぎたけどまだまだ日中は暑いですね＾＾；
うちの奥さん、ちょっと前から更年期です。ちなみに産後も体調を崩してました。。当時は一緒に整体巡りをしたりしたもんですが、今回は僕が整体できるので自律神経のバランスを整えたりしてます。
具体的には仙骨をゆるめるとかしてます。
仙骨ってどこだかわかりますか？骨盤の真ん中にある骨です。ここに手を当てておいてると、骨盤まわりのじん帯がしゅわしゅわとゆるみます。仙骨の形に合わせて手のひらを置いとくだけなので、僕も楽ちん＾＾
リラックスできるんでお腹が鳴ってくることがあります。
更年期対策とは関係ありませんが、食べ歩く機会も増えました＾＾
でも美味しいもの食べると脳が喜びますね♪特に糖質。
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