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マシャンブレ(Ma Chambre)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-10 14:49:02.0
- シミができる原因は紫外線だけじゃない！
- 今年は、コロナウイルス・豪雨など
なんだか落ち着かない日々をお過ごしかと思いますが
実は、ストレスもお肌にとっては 大敵！！
上手にストレスリリースしましょうね！
そんな方法でお勧めなのは
瞑想
え？難しそうって思いますよね。
特別なことをすることが 綺麗になったり、よくなることと思いがちですが
シンプルに 「今この瞬間」を感じる
そのシンプルなことこそ実はとっても気持ちがいいことなんです
静かに落ち着ける音楽を聴きながらでもいいでしょう
呼吸に意識を向けて、ただ、その時に聞こえてくるものだけに
意識を向ける。
その時に、何か あ！！○○だった！とか思い出すかもしれませんが。。
それがだめなわけでもなく、ちょっと後から。。。と
その場で、違うことに囚われないようにしてみて下さい◎
そろそろ本題に(笑)
春から夏になると シミを気にされるかたが多くなります
きっと紫外線が増えるから！！
なのですが・・・
実は、そのシミ、今の紫外線だけでふえたわけではありません。
シミの原因となるメラニンは
「お肌にとって大切な細胞を守る働き」をしてくれているのです
なので、私たちは 私たちの肌を守ってくれる
大切なパートナーをに悔い存在だと。。。
なんだか、結婚して何年かたった夫婦のようですね (笑)
では！シミを増やさないためには！
そのメラニンの生成を抑える必要があります♪
それは、【紫外線予防・乾燥予防・ブルーライトカット・摩擦をなくす・刺激をなくす】
など実はできることがいっぱいあるんです！！
【紫外線予防】は UVクリームもそうなんですが！その前に絶対補水＆保水です！
水分の少ない肌にUVをどんなに塗っても日焼けしやすいです！
【ブルーライト】は実は、紫外線と同じくらい肌の奥まで届きます！
私日中そんなに外にでないから・・・なんて言いながら
PCやスマホと仲良くしてると実はひそかにメラニンは増えています。
【摩擦や刺激】
サロンで、クレンジング＆洗顔、お肌に触れる様子をみさせてもらうと
みなさん思いが強すぎるのか？お肌が痛んだり、たるんだりそりゃしますよ！
って触り方をされている方が多いのです！！！
自分は、どうなのかちゃんと知りたい！
正しいスキンケアでシミを作りにくい肌にしたい！！
そんなあなた☆
一緒にお肌の綺麗について学んでみませんか？
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