"はじめての痩身"専門店 B'style 一宮店【ビースタイル】
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ビースタイル 一宮店(B'style)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-09 18:10:01.0
- お身体の冷え改善
- 冷え性改善～体を温める飲み物、冷やす飲み物～
お身体の冷えを改善するための一つに「飲み物」があります。
普段皆様はどんなものを飲んでいますか？
実は、冷たい飲み物は直接胃腸を冷やしてしまいます。
夏場などの暑い時期、どうしても飲みたくなってしまう場合は、いったん口の中にとどめてから飲むだけでもだいぶ違います。
コーヒー・緑茶＝体を冷やす
紅茶・中国茶＝体を温める（発酵茶葉）
毎朝コーヒーを飲む方は、目覚めの一杯ではなく朝食をとった後に飲むようにし、
目覚めの一杯は刺激の少ない温かい飲み物で。
優しく胃腸を起こすため、白湯にするといいと思います。
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