エステサロンシルバ
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エステサロン シルバ(Silva)のブログ
- 食べる事への恐怖を克服する
- 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
《30代》 ー16.8kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
運動なし。食事制限なし。
本日は40代A様のご来店です。
カウンセリングをしていたら、
突然目がウルウルと、、、
「あれっ、A様目がかゆい?花粉症??」
なんて思っていたら
ポロポロと涙が止まらなくなってしまったご様子。
涙の理由は花粉症ではありませんでした。
ーーーーーー
痩せたい人と強く思っている人ほど陥りやすい、
【食べる事への恐怖心】
「食べたら太ってしまうのではないか、、、」
そんな思いが頭から離れません。
休日になれば朝ごはんも昼ごはんも抜き。
食べてないのに、お腹周りのお肉はついていくし、
運動をしているのに痩せられない。
そんなA様に、
「食べた方が痩せられますよ。
しっかり食べて健康的に痩せましょう??」
そんな提案をしたところ、A様感極まって涙されました。
「どうにかこの食べない食生活を変えるべきなのに
本当はどうしたらいいのかわからなかった。
でも、食べたら太ってしまうのではないかと思って
食べたくても食べられない。」
そんな風にずっと何年も自分の中で思いつめてしまってたんですね。
その気持ちとてもよくわかります。
でも大丈夫。
私自身が同じ事を思っていましたから。
そんな私も今では毎日がっつり食べています!!
でも昔より体脂肪は13%も低いし、10代の時より元気です。
食べた方が、痩せられるし、元気になれるし綺麗にもなれます。
「食べた方がA様の理想の理想の体型になれますよ☆」
自信を持ってお伝えしました。
これからは、食べて健康的に痩せます!
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森 朝子
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