カイロプラクティック ハル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 石川県金沢市北町乙64番地1 惣田ビル10号
- 金石街道・8号線側/金沢西病院近く
カイロプラクティック ハル(HARU)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-30 11:15:47.0
- 冬太り
- 最近、洋服がキツくなった。
ブーツが入らない。
顔がパンパン。
そんなあなたは、浮腫みが原因かもしれません。
冬は外気温が下がり冷えるため血流が悪くなります。
それでも人間には体温を下げないように働く機能があり、それにより多くのエネルギーを消費します。
その為、より高カロリー、味の濃い食事を摂りがちになり、塩分や糖分の過剰摂取で濃度を下げるために水分を溜め込みます。更に冬は汗をかきづらく、水分が体外に排泄しにくくなります。
そんな冬の浮腫みには、日頃のケアが大切です。
●身体を温める。
日常的にお風呂に浸かり、芯まで温め、外出先ではカイロ等で体温を逃さないように保ちましょう。
●適度な運動やストレッチ
適度な運動で筋肉量を増やし、ストレッチやセルフマッサージで特に停滞し易い下半身の水分ケアをしましょう。
●塩分や糖分の摂りすぎ注意
私たちの身体は塩分や糖分の濃度を一定に保つ働きがあります。
水分を溜め込むことで濃度を薄めます。過剰な塩分と糖分摂取は避けましょう。
●防寒対策
足首や手首の出たファッション重視のお洋服は、より身体を冷やします。
外出時は防寒対策をしっかりしましょう。更に、体内循環や排泄機能UPでしっかり効果を出したい方は、カイロプラクティックHARUで身体のゆがみを整えて代謝UPを目指しましょう!
おすすめクーポン
新 規 |
¥4,400
【全身気になる方に!】骨格・骨盤矯正+筋肉調整60分 ¥ 4400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-11
-
●2024-05-05
-
●2024-04-30
-
●2024-04-19
-
●2024-04-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(5)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(1)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(1)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(1)
- 2020年2月分(3)
- 2020年1月分(2)
- 2019年12月分(3)
- 2019年11月分(3)
- 2019年10月分(3)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(1)
- 2019年4月分(1)
- 2019年3月分(1)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(2)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(1)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(4)
- 2018年5月分(1)
- 2018年4月分(3)
- 2018年3月分(2)
- 2018年2月分(3)
- 2018年1月分(3)
- 2017年12月分(3)
- 2017年11月分(3)
- 2017年10月分(4)
- 2017年9月分(3)
- 2017年8月分(5)
- 2017年7月分(1)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(3)
- 2017年4月分(2)
- 2017年3月分(1)
- 2017年2月分(3)
- 2017年1月分(3)
- 2016年12月分(3)
- 2016年11月分(1)
- 2016年10月分(2)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(1)
- 2016年7月分(1)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(3)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(2)
- 2016年1月分(0)
- 2015年12月分(2)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(1)
- 2015年9月分(0)
- 2015年8月分(0)
- 2015年7月分(0)
- 2015年6月分(1)
- 2015年5月分(0)
- 2015年4月分(0)
- 2015年3月分(1)
- 2015年2月分(1)
- 2015年1月分(1)
- 2014年12月分(3)
- 2014年11月分(1)
- 2014年10月分(2)
- 2014年9月分(1)
- 2014年8月分(0)
もっと見る
カイロプラクティック ハル(HARU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【肩・首こり改善!】骨格・骨盤矯正+筋肉調整60分 ¥ 4400 ¥4,400
|
新 規 |
【全身気になる方に!】骨格・骨盤矯正+筋肉調整60分 ¥ 4400 ¥4,400
|
新 規 |
【腰痛・ヒザ痛改善!】骨格・骨盤矯正+筋肉調整60分 ¥ 4400 ¥4,400
|
新 規 |
【産後の骨盤矯正】骨格・骨盤矯正+筋肉調整60分 ¥ 4400 ¥4,400
|
新 規 |
【猫背矯正・姿勢が気になる方へ】骨格・骨盤矯正+筋肉調整60分 ¥ 4400 ¥4,400
|
新 規 |
【慢性疲労改善・疲れが取れない方】骨格・骨盤矯正+筋肉調整60分 ¥ 4400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。