カイロプラクティック ハル
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カイロプラクティック ハル(HARU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-22 15:49:48.0
- その腰痛の原因は…
- みなさんは、お家でのリラックス時はどのように過ごしていますか?柔らかいソファに座って、 ゆったりとテレビを見たり、ふかふかのベッドに寝転んでくつろいだり…等々
お気に入りのリラックス方法として挙げられる方も多いかもしれません。
しかし、リラックスしている状態なのに、背骨や骨盤のゆがみや、腰痛の原因になっている可能性があります！
長時間、柔らかいソファに座っていると、立ち上がる時などに腰に違和感はありませんか?
また、柔らかいベッドで一晩眠った翌朝、起きるときに腰にだるさや痛みを感じたことはないでしょうか。
お尻が深くソファやベッドに沈み込むと、沈み込んだ部位に体重が集中することになります。
また、柔らかいソファに長時間座っていると、お尻が沈み込んだ姿勢が続き、背中のカーブがなくなり、負担を掛けた姿勢をとり続けることになります。
こうした習慣が続くと、背骨や骨盤はゆがみやすく、腰痛の原因になってしまうのです。
心当たりがおありの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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