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リラクゼーションサロン&スクール 樹音~じゅお~

リラクゼーションサロンアンドスクール ジュオ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県神戸市西区南別府1丁目17-8 レジデンス南別府101
  • JR明石駅/地下鉄伊川谷駅よりバスで[新末田橋]下車2分

リラクゼーションサロンアンドスクール 樹音のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

89件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • モヤモヤ気分をリセット☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    ゆき
    暑さやジトジト雨。気圧の変化でおこる、モヤモヤ気分。お体ケアやフットケアでリフレッシュしませんか?足裏やふくらはぎをケアするだけで、気分転換になります。ショートケアのご予… 続きを見る
  • 英國式フットリフレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    ゆき
    新メニューが登場いたしました!!指の腹で優しく足裏の反射区をお流しいたします。従来の痛い刺激ではなく、最初から最後までゆったりとした圧で深いリラクゼーション効果をご堪能し… 続きを見る
  • 乾燥注意です!
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    ゆき
    秋の乾燥は、夏の紫外線ダメージの蓄積、空気中の湿度の低下、寒暖差による自律神経の乱れが主な原因と考えられます。睡眠やストレスは、もちろん!早いめの乾燥対策に保湿ケアがオス… 続きを見る
  • 慢性的な疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    ゆき
    休みのない家事やお仕事は自律神経のバランスを乱し、体が常に「緊張モード」のままになりがちです。そのため疲労感が抜けず、眠りも浅くなってお疲れモードから抜け出せないことがあ… 続きを見る
  • 前腕をフワッと軽く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    ゆき
    日常の生活で、指先を使うシーンはたくさんあります。パソコンや携帯、家事と1日のほとんどを指先を使っています。指先の酷使は「前腕」の筋肉を疲れさせると言われています。前腕と… 続きを見る
  • 足から元気に☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    ゆき
    足は重力の影響を受けて血液がたまりやすい部位です。足の血行を改善することで全身の血行を促進できる効果があると言われいます。血行が気になる方や慢性の疲労感がある方にはフット… 続きを見る
  • 筋肉量の減りは何歳から?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    ゆき
    筋肉量は一般的に40代頃から減少傾向に入るといわれています。生活習慣や活動量によって個人差があります。必ずしも年齢だけが筋肉減少の原因とは限りません。運動不足や栄養不足など… 続きを見る
  • 自律神経の乱れ!?
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    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    ゆき
    暑さが体にこもると、調整に働く自律神経中枢のある脳がオーバーヒートしてしまうことがあります。暑い日にのぼせや疲労感、頭痛などを感じたら、負担が溜まっている証かもしれません… 続きを見る
  • 首の改善には背中のケア!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    ゆき
    長時間、頭が前に出る姿勢が続くと、首の後ろの筋肉に大きな負担がかかります。首は、頭と背中をつなぐ場所なのです。背中が丸まると、前を見るために頭が前に出る。そうすることで、… 続きを見る
  • 肩こりのNG行動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    ゆき
    1日の寒暖差が大きいと体はダメージを受けると言われています。倦怠感が抜けない、朝が起きれないと、様々な症状が出てきます。ついやりがちな行動で〇身近な人に叩いたり揉んでもら… 続きを見る
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