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オイルアンドマッサージ アットリラ 京橋駅前店(@RELA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 13:33:04.0
- 季節の変わり目
- みなさん、こんにちはアットリラ京橋駅前店です♪
4月に入り不安定なお天気で、暖かいと思えば日中夏日になったり、
雨が降れば寒くなったりと気温も一定でないので、お体に対するストレスもかなりあるかと思います。
それに黄砂や花粉症で涙が出たり鼻水が出たりくしゃみが止まらなかったりと、
体調を思うようにコントロールできないことが多いと思います☆
まず、気温差は肩や腰への刺激となり、肩こり腰痛・神経痛等を引き起こす要因にもなります。
肩や首は体を支えるので、それだけで負担になってしまいます。
気温の変化は一番のストレスになり、筋肉に負担をかけます。
すると、筋肉を硬直させる疲労物質(乳酸など)がたまり硬直した筋肉は肩や腰にある血管や
末梢神経を圧迫します。
圧迫された血管の中では血流が悪くなり酸素や栄養素が運ばれにくくなります。
この時、疲労物質は溜まりやすくなります。
肩や腰をできるだけ冷やさないように肌寒いと感じたら早めに上着や靴下等を身に着け、
寒さから身を守る対策をするようにしてはいかがでしょうか？
その一環として、癒しを求めアロマやボディケアマッサージを受けるのもいいでしょう(*^^*)
今日は各地で入学式が行われていると思います☆
お祝い後に疲れた身体を癒してみましょう、明日からきっといいことがあるはず.......
みなさまのご来店楽しみにお待ちしておりますm(__)m
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