アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム
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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 13:47:33.0
- 冬太りしないカラダ作り！
- 秋こそ痩せやすい体づくりのチャンス
朝晩の冷え込みがぐっと増してきましたね。
この時期は「なんだか体が重い」「汗をかきにくくなった」というお声を多くいただきます。
実はそれ、“冷え”による 代謝の低下 が原因かもしれません。
冷えが代謝を下げる理由は…
気温が下がると、体は熱を逃さないように筋肉をギュッと縮めます。
血流が滞ることで、体内の酸素や栄養が届きにくくなり、脂肪燃焼を行う“ミトコンドリア”の働きが弱まってしまうのです。
その結果、
「痩せにくい」「むくみやすい」「疲れやすい」
といった秋冬特有の不調につながります。
ですが、実は秋は、基礎代謝を上げやすいタイミングなのです！
寒暖差で自律神経が刺激され、体はエネルギーを燃やそうとするからです。
この時期に代謝を高めるケアを始めると、冬太りの予防にもつながります。
サロンでの「温め×リンパ×代謝アップ」ケアも有効です！
当サロンでは、冷えによる代謝低下を防ぐために
以下のようなケアをおすすめしています。
ハイパーナイフ&リンパマッサージ
深部まで温めながら、滞ったリンパを流して血流促進。
老廃物をスムーズに排出し、体が軽くなるのを実感できます。
酵素ドリンクで内側から温活
体内酵素をサポートし、代謝スイッチをON。
ファスティングとの組み合わせもおすすめです。
寒くなると体を動かす機会も減りがちですが、
今のうちに血流と代謝を整えることで、
年末年始の食べすぎにも負けない“巡る体”が作れます！
「冷えを整える＝痩せやすさを育てる」
この季節のケアが、春のボディラインを左右します！！
心も体もほっと温まるケアで、
冬に向けて美しく整えていきましょう♪
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山口 ヤマグチ
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