ドイツシキフットケアサロンフットブルーヨコハマモトマチテン
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フットブルー 横濱元町店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-07 10:36:17.0
- 足のアーチについて☆彡
- こんにちは！
フットブルー横濱元町店の手計です♪
ゴールデンウイーク中という事で街は多くの人で賑わっていますね～♪
感染予防対策をしつつ、楽しんでいきましょう!(^^)!
さて、今日は身体の歪みについてお話させて頂きます。
まず最初に、歪みと聞いてどこを思い浮かべますか？
肩・背骨・骨盤 と色々気になる所が出てきますね！
みなさん、歪みと足裏の関係を知っていますか？
毎日立ったり歩いたりする時、
その土台となっているのは足です。
そんな足裏には３本のアーチがあります。
このアーチがあることによって、足元の悪い地面を
バランスを保って歩く事が出来ます。
しかし、そんな機能を果たしてくれる土台となる足が歪めば、
上へ上へと身体はバランスと取るように歪んでいきます。
そんな歪みを改善させるには、
足裏のアーチを整える事が一番！
足裏のアーチを整えるには、、、
●定期的な角質ケア
わずかサランラップ２枚分の角質層を整えるだけでも、
足裏のバランスは変わります。お肌の生まれ変わる周期に合わせた
３週間ごとのケアがおススメです！
●ストレッチ
足指のグーパー運動で筋肉を鍛え、足首を回す事で歪みをなくしていきます。
●インソール
アーチを支えてくれるインソールで、
日々の生活でアーチを整えていきます。
常に支えることで、崩れたアーチを復活させます。
フットケアで歪みからくる身体の不調とさよならしましょう！
魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
足のお悩みなら、女性専用ドイツ式フットケア専門店
フットブルー横濱元町店
TEL：045-305-6654
住所：〒231-0861
横浜市中区元町2-90 アンフィニ元町ビル2F
※みなとみらい線 元町中華街駅 5番出口より徒歩3分
JR石川町 元町口より徒歩7分
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投稿者
手計
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