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フットブルー 横濱元町店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-10 10:59:21.0
- 巻き肩と足裏の関係性
- こんにちは!
フットブルー横濱元町店の鎌倉です。
よくお客様のお身体をマッサージさせていただいて、
巻き肩になっているな~、そんな印象を受けます。
そもそも巻き肩って何?
巻き肩とは、左右の肩が前方に入り込んでいる状態です。
本来ならば、肩は耳の直線上にあるのですが、耳より前方にでてしまいます。
鏡に対して背筋を伸ばし横向きに立った際に、
肩が耳より前に出ていたら、巻き肩の可能性があります。
巻き肩の原因はスマホやパソコンでの姿勢。
横向き寝も原因のひとつです。
巻き肩を放っておくと、猫背、お腹ぽっこり、筋肉の凝り、
冷えから余分な皮下脂肪がつきやすくなる、
また姿勢の悪さから歩行にも影響がでてきます!
足裏の健康は、姿勢改善においてつい見落とされがちな大切な要素なんですが、
足裏の正しいアーチバランスで姿勢を支える基本的な役割があります!
姿勢を維持するために全身の筋肉にも影響してきますので、
姿勢改善において足裏のアーチバランスが最も重要なんです!!
足裏を健康に保つためには、
適切な靴を選ぶこと、フットケアをすることが大切です。
‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵
=魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.=
足のお悩みなら、女性専用ドイツ式フットケア専門店
フットブルー横濱元町店
TEL:045-305-6654
住所:〒231-0861
横浜市中区元町2-90 アンフィニ元町ビル2F
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投稿者
鎌倉
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