ユイマール コショウジテン
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- 長岡駅、長岡インター ともに車で約10分。古正寺1丁目交差点そば ｢すずきち｣様向かい
ゆいま～る 古正寺店のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-15 22:47:00.0
- ☆夏の疲れ対策
- いつもゆいま～るをご利用下さりありがとうございます。
こんにちは♪
スタッフ福井ですo(^-^)o
空の青さと白い雲、田んぼや木々の緑が鮮やかな季節になりましたね。
夏ですね～(*´-`)
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
少し前になりますが、
紫陽花の花が見たくて
護摩堂山あじさい園へ行ってきました。
遊歩道を登ること4,50分。
しっかりとハイキングになりました。
普段運動していない体には堪えました(>_<)
けれど、
頑張って登った先の一面咲き誇る紫陽花たちは、
ほんとに綺麗で素敵でした(#^.^#)
そう、この景色が見たかったんです♪
3万株の紫陽花。
見事ですよねー＊＊＊
癒されてきました（≧∇≦）
そして、つい先日は弥彦へ。
登山部最後の登山を終えた息子を迎えついでに
前から行ってみたかったソフトクリーム屋さん
〈雨のち虹〉さんへ。
濃厚ミルクに選べる2種のトッピングは
いちごパウダーにいちごクランチをp(^_^)q
いちご好きの福井でしたー(o^^o)
ソフトクリームとっても濃厚で美味しかったです(*´∀｀*)
連日暑くて暑くて、「あっつ～」ばかり言ってますが、
皆さま、お疲れ溜めてませんか？
夏のお疲れ対策には
1.バランスのとれた食事
2.適度な運動
3.十分な睡眠
が、とても大切です。
豚肉、うなぎ、大豆などのビタミンB1にネギ、ニラなどのアリシンをプラスすると良いそうです。
夏野菜やタンパク質もいっぱいいただきたいですね^ - ^
軽めの運動で筋肉や神経を刺激してあげたり、しっかり睡眠をとってゆっくりお休みいただいて自律神経を整えて元気に夏を過ごしていただきたいですo(^-^)o
ゆいま～るの豊富なメニューで、皆さまのお身体のケアの
お手伝いが出来たらと思います。
お疲れを癒やして心身共にリフレッシュ♪
ご来店を心よりお待ちしておりますm(_ _)m
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