ユイマール コショウジテン
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ゆいま～る 古正寺店のブログ
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投稿日：2025-11-10 15:06:51.0
- 足つぼで疲労回復＆全身の不調予防☆
- こんにちは、斉藤です！
突然ですが、足つぼの効果などはご存知でしょうか？？？
「足つぼを受けたことはあっても、実際にどういう効果があるのかわからない。。」という声をお聞きします。
そこで今回は！足つぼを受けるといい理由、効果などを説明させて頂きます♪
～足つぼの5つの効果～
１.血行促進・冷え・むくみの改善
足裏を刺激することで全身の血流のまわりが良くなります◎
足は心臓から遠いため血液が滞りやすいのですが、足つぼをすることで滞った血液を心臓に戻しやすくしたり、これによりむくみや冷え性が軽減されます！
２.内臓機能の活性化
足裏には内臓と繋がっていると言われている反射区があり、
的確な刺激を与えることで内臓の働きが活性化され、消化不良や便秘の解消にも役立つ効果が期待されます！
※反射区とは足裏に存在する、全身の臓器なとに「反射投影されている」といわれる部分です。
３.リラックス効果
足裏の刺激か脳に伝わることで、心身のリラックスや自律神経のバランスを整えてくれたり、不眠の改善にも繋がります☆
４.代謝の向上と疲労回復
血行促進と老廃物の排出が促されるため、代謝が向上し体の疲れや倦怠感が減り、全身の疲労回復スピードアップに繋がります♪
５.自然治癒力の向上
ストレスや疲労で低下しやすい自然治癒力にアプローチし、体の調子を整えてくれたり、脳が体の状態をいい方向に調整しようとするプラセボ効果も期待できます！
※プラセボ効果とは、頭の中で体をいい方向にもっていこうと思い込む事によって、実際に効果が現れ、症状が改善する事を言います。
大まかに5つの効果をご紹介しましたが、足つぼ はただやるだけでなく、これらの効果を理解しながら、
頭の中で「足つぼにはこんな効果があるんだなぁ」と思いながら実際に受けるだけでも効果は変わってきます♪
体の冷えやむくみ・不眠のお悩み・疲労回復・リラックスしたい！
など少しでもお身体のお悩みが当てはまる方はぜひ【足つぼ】オススメです(^_-)-☆
まだ足つぼを受けた事がなく、気になっていた方も是非☆
2枚目の写真は、押したツボがどこに効くかわかる図になっております！ぜひご覧下さい。
皆様のご来店心よりお待ちしております( ^^ )
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