トータル美容ヒーリングサロン nefeetity【ネフィティティ】
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おすすめメニュー
投稿日：2021-10-06 15:00:57.0
- 秋おすすめメニュー
こんにちは♪
今年の夏もあっという間に過ぎ、少しずつ涼しくなってきました！
これからの季節“秋”といえば、甘いお芋に美味しい栗のスイーツ♪
美味しくほっこりするような食べ物が旬になり、食欲が増えたりしませんか？
秋になって食欲が増える原因の一つとして、
夏場かいた汗とともに身体からミネラルが放出され
ミネラル不足に陥っている、ということです。
ミネラルの中でも特に、カリウム・カルシウム・鉄・亜鉛が不足がちです。
海藻類、小魚、レバーは特に多く含まれているので 気にしながら食べてください
また天気の変化で体のだるさや、疲れやむくみも溜まりやすくなる季節は
rリンパをしっかり流していくマッサージ ＆ 体を温め脂肪を流していく ハイパーナイフに
挑戦してみてくださいね
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