トータル美容ヒーリングサロン nefeetity【ネフィティティ】
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投稿日：2023-11-24 20:16:56.0
- 身体の芯から温めましょう
- 明日は今季1番の冷え込み予報です！！何度も上がって下がってを繰り返す日々ですが、、。
昨日今日の温かさは、明日幻の様に思うかもしれませんね(O_O:
冷えは大敵！百も承知かとは思いますが、今年はとにかく落差が急ですね、自律神経にも不調を来たす恐れがあります。何かある前にまづ男女共に身体を芯から温めること！オススメします！！先日、薬膳鍋を食べに行きました！
大好きな白木耳にナツメ、クコの実、松の実、高麗人参等摂取！オススメのもちもち水餃子はニラがたっぷりでジューシー！身も心も温まりました！杏仁豆腐の上の赤い実でおなじみ、クコの実には、冷え改善、遺伝子損傷修復や、免疫機能向上、老化抑制、更年期症状改善等の効果があると期待されてるそうです！！！
自宅でも、サラダやスープに取り入れてみるのも良いですね。
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