リフレッシュ アンド ボヌール キタセンジュテン
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リフレッシュアンドボヌール 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 10:47:57.0
- 【★72侯.楓蔦黄養生】
山々の木々や蔦の葉が色づき始め、秋の深まりを感じる頃です。空気がひんやりと澄み、夏の疲れが体の奥に残っている方も多い時期。冷えやすく、なんとなく体が重い、眠りが浅いなどの不調を感じやすい季節でもあります。
この時期の養生には、「温めて巡らせる」ことが大切です。おすすめの食材は、しょうが・ねぎ・かぼちゃ・さつまいもなど、身体を内側から温めてくれるもの。血流を促し、冷えを防ぎながら疲労回復を助けてくれます。また、旬のきのこや鮭も、栄養バランスを整え免疫力を高めてくれる心強い味方です。
当店の【秋限定養生コース】「アロマオイルリンパ80分」は、そんな季節の疲れにぴったりのメニュー。背面全身のアロマトリートメントで筋肉のこわばりをほぐし、「お腹＆胃腸揉み」で内臓の働きを整え、最後に「ヘッドケア」で深いリラックスを促します。特に胃腸が弱い方、季節の変化に敏感な方におすすめです。
紅葉が美しく染まるこの季節、身体の声を静かに聴きながら、心身を整える時間を過ごしてみませんか？疲れを癒し、冬を迎える準備を整えるために――今こそ丁寧な養生を。
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