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耳つぼサロン Refresh 稲毛駅前店【リフレッシュ】

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耳つぼダイエットサロンリフレッシュ 稲毛駅前店(Refresh)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-09-26 11:47:20.0
や♪
「まごわやさしい」シリーズの「や」
食生活の乱れがちな現代人、「まごわやさしい」を毎日のお食事に取り入れていませんか。
や♪_20220926_1
「や」は緑黄色野菜・淡色野菜・根菜類など・・

野菜によって含まれる栄養素は違いますが、ほぼすべてにビタミンやミネラルが含まれています。加熱するとかさが減るのでたくさん食べられますが、なかには加熱によって栄養素が損なわれてしまうものもあるため注意しましょう。飲みやすい野菜ジュースも加工によって栄養価が下がっていたり、砂糖が加えられている場合があります。
好き嫌いのない方は、サラダや生野菜、自家製スムージーなどから野菜をとるといいですね。

リフレッシュでは簡単ヘルシーレシピもたくさん取り揃えております。
サロンにお越しの方にはお渡ししていますので、お声かけ下さいね。

☆☆

耳つぼダイエットサロン
リフレッシュ Refresh 稲毛駅前店
0120-517-332

263-0043
千葉市稲毛区小仲台2-5-2 第一大越ビル403
https://www.mimitsubo-refresh.jp/inage.html

#耳つぼダイエット#ダイエットサロン#まごわやさしい♯野菜#食黄色野菜#淡色野菜#根菜類#サラダ
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耳つぼダイエットサロンリフレッシュ 稲毛駅前店(Refresh) えざわ かおり
ご来店お待ちしております
健康管理士、痩身カウンセラー
えざわ かおりエザワ カオリ
投稿者
耳つぼダイエットサロンリフレッシュ 稲毛駅前店(Refresh) えざわ かおり

健康管理士、痩身カウンセラー

えざわ かおり

エザワ カオリ

ボディトリートメント 担当

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