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BREATH岩盤ヨガスタジオ

ブレスガンバンヨガスタジオ

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  • 神奈川県横浜市中区南仲通４－５５国際馬車道ビル5F
  • 馬車道駅5番出口徒歩30秒・JR関内駅北口徒歩5分

ブレス(BREATH)のブログ

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243件のブログがあります

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  • ４月スケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    EMI
    ４月スケジュール
    4月スケジュールのお知らせ 少しずつ暖かくなってきて体を動かすのが気持ちいい季節になってきましたねBREATHでは4月からNEWクラスもスタートします！はじめての方も、いつも来てくだ… 続きを見る
  • なんで全部言ったんだろう？
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    MEGU
    なんで全部言ったんだろう？
    こんにちは、Megです。先日、初対面の方に「普段は何をしているんですか？」と聞かれました。私は、「主婦と、工場勤務と、ヨガ講師をしています！」と答えました。でも後から、ふと… 続きを見る
  • 焼肉屋の女将さん
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    MEGU
    焼肉屋の女将さん
    こんにちは！Megです。先日は次男のおかげで(？)無事、家族で焼肉に行くことが出来ました。祝そこの焼肉屋の女将さんは「 口うるさい女将さん 」と、地元では ちょっとした有名人。な… 続きを見る
  • ハンバーグの日の気づき＊３最終回
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    MEGU
    ハンバーグの日の気づき＊３最終回
    あのハンバーグの日。笑思い込みと期待の気持ちに気づき、もうひとつ分かってきたことがあります。それは相手の気持ちは、　″想像だけでは分からない″ ということ。自分とは違う人… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    EMI
    ３月！！体の芯から温まる岩盤ヨガでデトックス効果！
    いつもブログを読んでいただきありがとうございます！体の芯から温まる岩盤ヨガでデトックス効果～BREATHの岩盤ヨガは、温められた天然岩盤の上でヨガを行うスタイルです。通常のホッ… 続きを見る
  • 毎日のルーティンに取り入れたい呼吸エクササイズ3選
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    EMI
    毎日のルーティンに取り入れたい呼吸エクササイズ3選
    呼吸は無意識に行うものですが、意識的に行うことで身体と心に大きな影響を与えます。 ここでは、毎日の生活に簡単に取り入れられる呼吸エクササイズを3つ紹介します。4-7-8 呼吸法：… 続きを見る
  • ハンバーグの日の気づき＊2
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    MEGU
    ハンバーグの日の気づき＊2
    思い込みに気づいたあと、もうひとつ、見えてきたものがありました。それは、「喜んでほしいな」と願っていた、自分の気持ちです。　ハンバーグ美味しいって言ってほしい。嬉しそうに… 続きを見る
  • ストレス解消に効くBREATHメソッドとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    EMI
    ストレス解消に効くBREATHメソッドとは？
    現代人が抱える大きな悩みの一つが「ストレス」。そんなときに役立つのが、意識的な呼吸＝BREATHメソッドです。この方法は、深い腹式呼吸を基本にして、呼吸に集中することで心を落ち… 続きを見る
  • ３月スケジュール予約開始！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    EMI
    ３月スケジュール予約開始！！！
    【3月スケジュール公開】BREATH岩盤ヨガスタジオ3月のクラススケジュールをアップしました！季節の変わり目で体調や自律神経がゆらぎやすい時期。3月は「整える・巡らせる・軽くする… 続きを見る
  • ハンバーグの日の気づき＊1
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    MEGU
    ハンバーグの日の気づき＊1
    こんにちは！Meguです。先日、息子がハンバーグを食べながら「第一志望に受かったら、焼肉連れてってね！」と言いました。以前の私なら、せっかく作ったのに喜んでくれなかったのかな… 続きを見る
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