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クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON)のブログ
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投稿日：2019-01-28 20:59:58.0
- 男性ホルモンについて。。。。
- こんにちは♪
ここでは 初めて男性ホルモンのことを書くようになりましたが。
大人になっても、なぜニキビは つつけてででかな？てっいう質問したことありますｙぽうね？
それは。。。。。。ホルモンの関係です。
過ごしわかりやすいようにブログに書いておき安栖ね、最後まで読んでくださいね 、宜しくお願い致します。
男性ホルモンの種類・働き
男性ホルモンは別名アンドロゲンとも呼ばれ、コレステロールをもとにして作られるステロイドホルモンです。男性ホルモンには幾つか種類がありますが、その大部分を占めるのはテストステロンです。
男性ホルモン（テストステロン）というと、筋肉など、身体的な男らしさを想像する方も多いかと思います。しかし、実際にはテストステロンは筋力をアップし、男性らしい身体をつくるだけでなく、精神的な面でも大きな影響をもたらします。
モチベーションが上がったり、記憶力や集中力が上がったり、精神の安定を保ったりと、テストステロンは日常生活や仕事をする上で重要な役割を果たします。また、
テストステロンの値が高い男性は生活習慣病にかかるリスクが低いという調査もあったり、男性ホルモンのケアをすることは健康に非常に良いサイクルを生み出すことにもつながります。
男性ホルモンの量は10代後半から20代にかけて分泌量がピークを迎え、中高年になっていくとだんだんと減少していきます。ですが、高齢の人でも、若者より男性ホルモンの量が多いという人もいます。男性ホルモンは加齢と共に減ってはいきますが、健康でいれば減少する量が少なく、高齢でも高い男性ホルモン値を保つことができるのです。
ホルモン低下度をチェック
加齢だけでなく間違った生活習慣が原因でもホルモン分泌は低下し、バランスが乱れます。目に見えない体内のホルモン低下度をさっそくチェックしてみましょう。
太り始めた
疲れやすい
よく風邪をひく
食欲が低下している
肌荒れ、乾燥肌が気になる
気分が落ち込むことが多い
根気がなくなった
イライラすることが多い
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