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赤坂コルギ専門店 水の記憶

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コルギ専門店 水の記憶 赤坂店のブログ

佐保 優梨のブログ一覧

341件のブログがあります

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  • 間違いダイエット知識?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-07 18:23:58.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    間違いダイエット知識1:朝なら菓子パン・スイーツも可能ダイエット中は甘いものを制限しているという人にありがちなのが、朝食にスイーツを食べてしまうパターン。甘いものを我慢す…続きを見る
  • 朝はフルーツで!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-28 12:50:52.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    私たちの体は本来、午前4時から正午までが最も排泄にふさわしい時間帯なのですが、その排泄の時間帯に米やパン、肉や魚を食べてしまうと、体はこれらを消化・吸収することにエネルギ…続きを見る
  • 「笑い皺」のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-21 13:12:32.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    「笑いじわ」一番の原因は、口元の乾燥「笑いじわ」といっても、原因は通常のしわと同様に乾燥です。肌が潤って弾力のある状態であれば、肌に折り目がついてもすぐに元に戻るのですが…続きを見る
  • 忙しい朝のむくみ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-09 18:51:12.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    効率的に顔のむくみを解消するために、まずは周りから攻めていきましょう。排水溝が詰まっているのにいくら水を流しても流れていかないように、顔の血流もまずは、おおもとの詰まりを…続きを見る
  • ダイエット朝食メニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 15:13:32.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    発酵食品は体に良い、というイメージは定着していますよね。腸内環境が整うと便秘が解消されるだけでなく、腸内が健康な人は太りにくいこともわかってきています。でも乳酸菌(ビフィ…続きを見る
  • 代謝を上げる食事!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-13 14:02:00.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    ■脂っこいランチはカルシウムで±OK!?サラダがいいのはわかっていても、揚げ物の魅力に勝てない日もありますよね。そんな時はおやつとしてカルシウムたっぷりの牛乳を240mlか、ロ…続きを見る
  • 5月のスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-12 17:49:17.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    5月の高温による肌あれやニキビまず、気温上昇による肌ストレスについてお話ししましょう。5月は気温が一気に上がって「暑い!」と思う日も増え始める時期です。顔に汗をかいたり皮脂…続きを見る
  • 美白&女子力UPに「紅花」
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-10 12:07:02.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    紅花は、キク科のベニバナの花。7月ごろ、アザミに似た黄色い花を咲かせます。真っ赤な染料が採れるので、古来より染物や口紅として使われてきました。花を乾燥させたものは「紅花(…続きを見る
  • ココナッツの魅力!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-06 12:19:50.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    ◆美容・健康に◎ココナッツフレークやココナッツチャンク、ココナッツパウダーには食物繊維が多く含まれています。美容・健康に良いです。◆ココナッツで手軽に栄養補給ココナッツは…続きを見る
  • 大人にきびの対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-19 11:18:27.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    正しい対処法と間違った対処法 ニキビができたときにやりがちなケアが大人ニキビを悪化させている原因になっているかもしれない、というのは前述しました。ここで間違った対処法と、…続きを見る
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