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コルギ専門店 水の記憶 赤坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-27 11:27:11.0
- 腸ドレナージュ
1. おへそ周りを時計周りに軽く圧をかけながら円を描くように3～5回マッサージし、小腸を刺激します。
2．左下腹部分、腰骨の内側あたりにある『S字結腸』からまずは「反時計周り」に刺激します。写真のように、指腹4本で同じところに垂直に圧をかけるのを3回くらい繰り返し、大腸の動きを出口に近い部分から刺激します。
3. 時計周りに同じ回数、今度は手全体を便を流れに沿って圧し出すようなイメージで大腸をマッサージします。
2のステップを加えることで、高速道路の原理と同じで、肛門に近いところが動き出すと、スムーズに動き出す（排泄できる）ものです。
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