理想のボディを作る筋膜ケア専門店 Soin Therapy【ソワンテラピー】
リソウノボディヲツクルキンマクケアセンモンテン ソワンテラピー
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- 岡山県岡山市北区蕃山町８-４ Park Grande蕃山 １０３
- 岡山駅から徒歩13分柳川交差点近く
ソワンテラピー(Soin Therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-17 22:28:59.0
- 【ダイエット】やめられないお菓子は手作り
- ダイエットしたいけど甘い物やめれない、やめたくないって方は
手作りして下さい
カロリーや糖質等も手作りだと低いのもありますが市販のおやつと
なるとどうしても「添加物」が入るのでこれが厄介なのです
腸内環境も乱れるし、中々痩せない原因の1つが添加物なんですね
腸もみ施術しながらお客様とそんなお話したので早速作りましたよ～
暑くなると食べたくなるアイス
材料は
バナナ2本
アーモンドミルクか豆乳
ラカントか蜂蜜（無くてもバナナの甘みだけでもOK）
私は純ココアパウダーも入れましたジップロックにバナナ2本入れて手で潰す
後の材料入れて揉む
冷蔵庫で冷やす！出来上がりです
この季節だと水ようかんやわらびもちなんかもお勧めですね簡単に作れますよ
マッコイのインストラクターさんがプロテクトファイバーでわらびもち作ってましたよ～
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ご来店お待ちしております
筋膜の専門家（身体造形師）
増田 マスダ
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