オレンジバナナ 亀貝インター店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-27 18:29:33.0
- 梅白湯でお腹の調子を整えお肌もキレイに♪
- 朝、肌寒いなと思うことありませんか？
そんな日には白湯を飲むとカラダがポカポカになります(*´з`)
ここで普通の白湯だと物足りないと感じる方は、梅干しをプラスしてみましょう！
白湯にも様々な効果がありますが、梅干しを加えることでより高い効果が期待できます(/・ω・)/
☆美肌効果☆
梅干しには血流を促進する作用のムメフラール成分や、血液をサラサラにして新陳代謝を高めてくれるクエン酸が含まれていると言われています。
☆デトックス効果☆
白湯と同じ整腸作用があり不要なものを体外へ排出する働きもあるため、効果的にデトックスできるようです。
☆白髪・抜け毛予防☆
梅リグナンというポリフェノール成分には、細胞の酸化を防ぐ働きがあり、アンチエイジング効果が期待できます。
☆他にも冷え性改善・風邪予防・疲労回復などの効果があると言われています！
こんなアレンジ方法もございます（●＾o＾●）
☆はちみつや生姜を入れる
☆フライパンやトースターを使い、梅干しが黒くなるくらいまで焼く
(そのままでもokですが梅干しは焼くことで、ムメフラールという成分の効果が増すそうです♪)
↓
コップに梅干しを入れ、白湯を注ぐ
↓
梅干しをつぶしながらゆっくりと飲む
梅白湯は、ほんのりとした梅の酸味に、心も体も癒されますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ダイエットや健康に役立つ梅干しですが、塩分濃度は高いので食べすぎには注意！！
食べすぎると胃酸過多になったり、むくみの原因にもなるので、1日3粒までとしましょう☆
投稿者
スタッフ D
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