アーユルヴェーダ五大元素で美しくvol.2：2016年3月18日｜アーユルヴェーダサロンナチュラルハーブス(Natural Herbs)のブログ

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ビューティー

投稿日：2016-03-18 19:04:07.0

アーユルヴェーダ五大元素で美しくvol.2: アーユルヴェーダでは、全ての人が自分との違いがあり、それぞれの特徴があると教えています。

性格も、体格も、考え方も、行動の傾向もアーユルヴェーダでは、個性だと認識し、

生まれながらの体質の違いという定義で考えています。

アーユルヴェーダでは、存在するすべてのものは自然の５つのエネルギーからできていると考えます。具体的には地、水、火、風、空で、
『五大元素』と呼ばれています。

この５つのエネルギーは、大自然の中だけに存在するのではありません。たとえば、晴れた日は「火」のエネルギーが強くなる。
といったように私たちはどこで暮らしていても、この自然界のエネルギーの影響を受けているということです。

《母のような慈愛に満ちた地のエネルギー》

私たちが日ごろ生活する、地面を支えているもの。それは大地です。
踏みつけられたり、コンクリートで覆われたりしても、常に支え、そこから育み、恵みを与え続けています。

このように、私たちの基盤となって支えるエネルギーのことを「地」のエネルギーと呼びます。私たちのカラダでは、骨格や筋肉が地のエネルギーです。

【地のエネルギーを持つ人の特徴】
・落ち着いて安定している
・辛抱強い
・頑固
・人の言葉に傷つきやすい
・自分の愛情は足りていないのではと考える
・嫌われていると思い込みやすい

思考や行動が落ち着いている人、おおらかな大地のように安定した精神力をもつ人、また、穏やかな人は、この「地」のエネルギーを多くもっているといえます。
愛を持って人と接することができ、思いやりや慈しみに満ちた人です。

辛抱強く、忍耐力もあります。ただし、運動不足など地を増やす行動でこのエネルギーが増えすぎると、頑固になって凝り固まったり、動きが悪くなり引きこもったりすることも。

落ち着かない、白己中心的になってしまうなど、地のエネルギーが不足している場合は、自然の中で土に触れたり、
また、土の巾で育った根菜類を食べるなど、地のエネルギーをとり入れるといいでしょう。

次回は、しなやかな水のエネルギーを持つ人についてお伝えします♪