タイコシキリラクゼーション リラックスライフ
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タイ古式リラクゼーション りらっくすらいふのブログ
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投稿日：2025-11-22 10:06:05.0
- 【第1回】タイ伝統医療の知恵 ～ハーブボール～
- りらっくすらいふ 水野です。
すっかり寒くなってきましたね。毎年このように寒くなってくると りらっくすらいふではハーブボールが人気です。ハーブボールは、タイのハーブ(薬草)を布で包み蒸し器でホカホカに温めて、身体に押し当てながらマッサージいたします。
タイ本国の伝統医療が息づくスパやマッサージ店を訪れると、必ずと言ってよいほどメニューに並ぶ「ハーブボール」。タイ語では「ルークプラコップ）」と呼ばれます。これは、数種類もの薬草（ハーブ）を木綿の布で球状に包み、高温で蒸し上げたものです。
施術では、この熱々のハーブボールを、凝り固まった筋肉やエネルギーラインに沿って、リズミカルに押し当てていきます。蒸気によってハーブの有効成分が皮膚から浸透し、同時にその温熱効果が深部の筋肉まで緩めていくのです。ショウガ科の植物特有のスパイシーな香り、レモングラスの爽やかな香り、そしてウコンの土のような香りが混ざり合い、蒸気と共に立ち上るアロマは、深く呼吸するたびに心身の緊張を解きほぐします。
このハーブボール療法は、単なるリラクゼーションに留まりません。タイ王国保健省も認可する伝統医療の正式な治療法の一つであり、筋肉痛や関節痛の緩和、血行促進、冷え性の改善、そして産後の女性の体調回復など、多岐にわたる効果が期待されています。
しかし、この温かい「薬草の小包」は、いつ、どのようにして生まれたのでしょうか。なぜタイの人々は、これほどまでにハーブボールを生活の中で信頼し、愛用し続けてきたのでしょうか。
その歴史を紐解こうとすると、私たちは壮大なアジアの医療史の交差点に立つことになります。タイ伝統医療は、一つの独立した流れではなく、インドの「アーユルヴェーダ」、中国の「漢方」、そして土着の民間療法が、仏教の教えという精神的な支柱のもとで融合し、タイの豊かな風土の中で独自に発展したものです。
ハーブボールもまた、その複雑な歴史の産物です。この連載では、ハーブボールという一つの窓を通して、タイ伝統医療の奥深い世界、特に女性の生涯を支える産後ケア「ユーファイ」との密接な関係、そしてその根底に流れる「調和」の哲学を、全5回にわたって詳しく探求していきます。
次回は、ハーブボールの歴史の源流をたどります。
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