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小顔整体研究所 KSラボ 尾張一宮駅前店のブログ
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投稿日：2025-11-20 09:37:42.0
- 首や肩の可動域が広がるメリットは？
- こんにちは！
KSラボ一宮店の水元です☆
突然ですが、「首が回しにくい」「肩が重くて上がりにくい」そんなお悩みありませんか(＞＜)
実は『筋膜のねじれ』や『コリの深さ』が原因になっていることが多いんです。
ドライコルギは、筋膜・筋肉・骨格の深い部分までしっかりアプローチできるため、首や肩の可動域を広げることにとても相性の良いケアです♪
～なぜドライコルギで可動域が広がる？～
【深部のコリがほどける】
スマホ姿勢や前かがみの習慣で、首の付け根や肩の内側には固いコリがたまりやすくなります。
ドライコルギは強すぎない圧で奥の筋肉までほぐすため、今まで動かなかった角度まで軽く動かせるようになる方も多いです。
【筋膜の癒着が取れて動きやすくなる】
肩甲骨まわりは特に癒着しやすいエリア。
ここが固まると、首を回した時につっぱり感が出ます。
ドライコルギで筋膜をゆるめることで、ひねり・回し・上げ動作がスムーズに。
【姿勢が整い、正しい動きをしやすくなる】
首・肩は姿勢とセット。
姿勢が整うことで筋肉の使い方も変わり、自然と可動域が広がりやすい身体に変わっていきます。
～可動域が広がるメリット～
１． 肩こりや首こりの軽減
動きやすくなる＝負担が減る。
可動域が広がると、同じ動作でも力みが少なく、コリにくい身体になります。
２．顔まわりの巡りUP（小顔効果にも）
首や肩がガチガチだと、お顔のむくみ・エラ張り・たるみの原因に。
可動域が広がることで血流・リンパの流れが改善し、フェイスラインがすっきりする方が多いです。
３．姿勢改善で若見え
動きやすい身体は姿勢も自然に整います。
首が長く見え、デコルテが開き、若々しい印象に変わります。
４．疲れにくくなる
可動域が狭いと少しの動きでも筋肉が頑張りすぎてしまいます。
逆に広がることで、肩が軽くなり日常の動作がラクに。
首・肩は日常生活で最も負担がかかる部分です。
だからこそ、深部から整えるドライコルギは可動域UPと不調改善の両方に効果的なケアです☆
「肩が上がりにくい」
「首が回らない」
「顔のむくみをとりたい」
そんな方ほど、変化を実感しやすい施術なのでお悩みの方是非一度お試しください♪
水元
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