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小顔整体研究所 KSラボ 尾張一宮駅前店のブログ
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投稿日：2025-11-21 08:57:58.0
- マスクすると顔がたるむ？
- こんにちは！
KSラボ一宮店の水元です☆
インフルエンザ最近流行していますね(＞＜)
流行時こそ気をつけたい『マスク習慣』とドライコルギの関係についてです。
インフルエンザや風邪が流行る季節は、マスクをつける時間が長くなりますよね。
実はこの『長時間マスク』つけ方や習慣によっては顔のたるみ・むくみを悪化させる原因になることがあります。
【マスクで顔がたるむ理由】
１．口元の筋肉がサボりやすく
マスクをしていると、無意識に表情を使わなくなりがち。
口角を支える筋肉・頬の筋肉がゆるみ、ほうれい線・フェイスラインのもたつきにつながりやすく
２．呼吸が浅くなり、むくみやすい
マスクで呼吸が浅くなると血行が弱まり老廃物が流れにくく、むくみが溜まる → 顔が大きく見える悪循環
３．マスクのゴムで耳周りが固まる
長時間の耳掛けで耳周りの筋膜がギュッと引っ張られ、側頭部の緊張 → 頬のたるみ・二重あごにつながることも。
【マスクをする時の注意点】
・耳のゴムは強すぎないものを
痛くなるほど強いゴムはNG。
側頭部が固まり、たるみが進む原因に。
・マスク内で『口呼吸』にならないように意識
鼻呼吸を心がけるだけで、顔のむくみ・たるみ予防に。
・数回はマスクを外し表情筋を動かす
口を大きく「あ・い・う・え・お」や口角をキュッと上げる。
こうした小さな動きでもリフトアップ効果があります。
・耳まわりを軽くほぐす
耳の付け根をクルクル回すだけで、顔のむくみが流れやすくなります。
【マスクによるたるみ対策にドライコルギが相性抜群な理由】
１．マスクで滞りやすいリンパをしっかり流す
むくみの原因となる老廃物を流して、フェイスラインがスッキリ。
２．固まった咬筋・側頭筋をほぐしてリフトアップ
マスクで喋らなくなると固まりやすい咬筋・こめかみをほぐすことで、下に落ちていた頬が「キュッ」と戻りやすくなります。
３．マスク老けの原因無表情にアプローチ
表情筋がサボって下がった位置を、ドライコルギで本来の位置に戻す → たるみ予防につながる。
マスクをする季節こそ、顔のケアが必須です！
「マスクの正しい習慣」＋「ドライコルギ」
この組み合わせが最強です☆
むくみを流して、筋肉の位置を整えて、マスクに負けないスッキリ小顔をつくりましょう♪
水元
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