インドエステ・インディバ・ハイパーナイフサロン アロマヒーリング中目黒店
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- 東京都目黒区上目黒３－１－５第１０東都ビル7F
- 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒」駅徒歩１分【ハイパーナイフ】
インドエステ アロマヒーリング 中目黒店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 18:59:32.0
- 5月のダルさの原因は？
- 5月に入り、気温が上がってきて朝夜の気温差が激しい日が続いてますね。
5月は特に無理は禁物です！
なんだかいつもよりイライラ・鬱々・ヘトヘト・眠い。。。そんな心と体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
その原因は
1， 寒暖差による疲れ…気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなります
2， 睡眠の質が悪くなる…日照時間が長くなることで体内時計が乱れ睡眠の質が悪くなります
3， 幸せホルモンの不足…幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌は季節の変わり目に減ってしまいます
＜オススメの過ごし方＞
1,朝日を浴びる
2,体を冷やさない
3,無理をしない
4,心と体の変化にいつも以上に目を向ける
体を冷やさないために、当店のインディバや溶岩浴もオススメです♪
芯から温まりポカポカになります。5月の爽やかな季節を楽しく乗り切りましょう！
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