ホワイトローズ
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ホワイトローズ(White Rose)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 18:11:14.0
- 旬のブロッコリーで美しくアンチエイジング♪
- 仙台 泉中央、本来の美肌へ導く肌年齢リセットサロン
地下鉄泉中央駅ビル SWING5階
ホワイトローズ、安藤です♪
寒さが深まるこの季節、旬を迎えるブロッコリーは美容と健康を支える強い味方です^_^
ブロッコリーには、ビタミンCやE、β-カロテンなどの抗酸化成分が豊富に含まれ、細胞の酸化を防いで臓器や血管、そしてお肌の若さを保つ効果が期待できます♪
また、食物繊維もたっぷりで、便秘改善や腸内環境の整えにも役立ち、内側から美しさをサポートしてくれるのです！
栄養を逃さないためには蒸したり焼いたりする調理法がおすすめ(^O^)
さらに高タンパク・低脂質の鶏むね肉と組み合わせれば、美肌づくりやダイエット中の方にもぴったりの一皿になります( ´∀｀)
「内側からのケア」と「外側からのケア」でこの季節を乗り切っていきましょう(^-^)
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