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パルペルーレのブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-27 18:17:11.0
- 自立神経ってなに？？
- 【自立神経とは】
自立神経失調症など耳にすることも増えていると思います。
自律神経とは、名前の通り、
全身に巡っている神経の１つで簡単にいうと生命維持の要です!!
生命を維持するために24時間、全身をコントロールしているシステムのようなイメージです。
内臓や血管などのはたらきを自動的に調整してくれます。
たとえば、
・寝ている時でも呼吸ができるようにしたり、心臓の鼓動が動き続ける
・ご飯を食べると自動的に胃腸が動いて消化活動がはじまる
・暑くなれば発汗をして体温を下げて適温にする
など私達の意思でどうしようもできない、
無意識に動いてくれている身体の調整してくれる機能です。
人間の体は、体内の環境を一定の範囲内に保つようにできています。
(これを恒常性といいます)。
自律神経は、この恒常性を保つために24時間休むことなく体の状態を微調整しているのです。
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