『水』と向き合うパート２　してはいけない水の飲み方：2024年1月25日｜パルペルーレのブログ

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パルペルーレのブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-25 19:28:19.0

『水』と向き合うパート２　してはいけない水の飲み方: 水の飲み方パート２です。

アロマ整体パルペルーレをご愛顧頂き
誠にありがとうございます!

せっかく整体に通っていただき
貴重な時間と、お金を投資してくださっているので

ぜひ『お水』を摂取していただき、
目標に向けて、【今すぐ実践できる】ことから
初めていただき、身体の中から整えることで外見も美しく
身体の変化を楽しんでいただきたいです(*^-^*)

私が１１０００人以上のお客様を施術
させていただい中、、『冷たい水しか飲めない！』という
特にお若い方１０代～２０代後半の方に見られ
『O脚』の方に多くみられます。

『冷たい水しか飲めない！』
これは非常にＮＧです!

内臓を冷やしてしまい胃腸の働きが悪くなり
消化・吸収が悪くなり、血糖値が上がりやすくなってしまいます。
（キンキンに冷たい水は更に交感神経が優位に働いてしまいます。）

『水に味がないので飲めない!』という
O脚の方は当てはまると思いますので是非チェックしてみて下さい!

【水の正しい飲み方】
２０分～３０分に２くちずつ飲む!
こまめに摂取していただくことをオススメしております。
なるべく、常温のお水で摂取していただき、お白湯も大変オススメです。

なるべく身体の体内リズムに合わせて、夕方の１７時までに２リットルほど
摂取をされる方がお昼間活発に体内の循環が良くなり、夕方になると
よく女性の方は浮腫むと仰いますがそれまでに２リットルほど
目安に飲まれると夕方の浮腫みが減ってくると思います。

足がつる方やこむら返りを起こしやすい方は
寝る前と起床時に白湯を飲んでいただくと
おさまってきます(^^)

それでも起こす方は水分量が不足しているので
こまめに水を飲んでいただくことをオススメいたします。