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投稿日：2022-04-25 14:10:28.0
- 脳のリラックス方法♪
- 私が行なっている脳のリラックス方法「香り」です♪
香りが鼻から入って脳に届くまで、約0.2秒とも言われていて、
疲れた時・落ち着きたい時・すっきりしたい時、瞬時に気持ちを整えてくれるアイテムのひとつです。
香りって本当に心落ち着いたり、晴れやかになったり、幸せ度をとっても高めてくれますよね
私も本当に大好きで、好きな香りに包まれる時間は至福の時です！
サロンのトリートメントでも香りの力を借りて、みなさまにリラックスして頂きますが、
マッサージは自分ではなかなか難しくても、香りは生活の中に取り入れやすいですよね。
普段、フル回転な脳を労るためにも香りのリラックスタイムをとってみるのはいかがでしょう。
バスタイム・就寝前・お仕事の合間なんかに、気分に合わせた香りを楽しむことも、オススメのリラックス法のひとつです^ - ^
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