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やさしさのある整体院のブログ

ビューティー
投稿日:2023-11-02 10:48:23.0
【産後】顔のむくみを取る方法【口編】│福岡・整体院
いつも閲覧いただきありがとうございます。

産後の顔のむくみ(ムーンフェイス)についてブログしますので、顔のむくみでお悩みの方は最後まで読んでみてください。

産後、首やデコルテ・瞼など顔全体がむくむことがあります。産後二日目からピークを迎えて、自然と徐々に引いていって、だいたい10日ほどで目立たなくなります。

それでも顔のむくみが引かないという方や、まだ完全に元の顔に戻らない、首、目尻(瞼)、口の周りのむくみが気になる方に、お悩み解決方法をお伝えします。

今回は口の周りのむくみに対してお伝えします。
口の周りのむくみは、ポイントは口輪筋と大頬骨筋です。
【産後】顔のむくみを取る方法【口編】│福岡・整体院_20231102_1

筋肉をつまんで口を尖らせて、手と反対側に移動させて癒着を剥がします。
※ヒゲがお見苦しくて申し訳ございません。
【産後】顔のむくみを取る方法【口編】│福岡・整体院_20231102_2
交互に5秒間伸ばしつつ、5回づつやってみてください。
先ほどより口が動かしやすくなったと思います。

次は、固まった口輪筋をほぐします。
【産後】顔のむくみを取る方法【口編】│福岡・整体院_20231102_3
口の周りを頬の裏側から伸ばしていきます。
ほうれい線が気になる方にも効果があります。
一石二鳥なので、是非覚えておきましょう。

たくさん筋肉が動けば、たくさん流れていきますので、口の周りのむくみでお悩みの方はぜひやってみてください。

余談ですが

人間ほど表情筋が発達した生物は他にいません。
犬や猫は、顔に毛が生えていて表情は読み取れません。

なぜ、人間には毛がなくて表情が豊かなのでしょうか?

それは、表情もコミュニケーションの一つだからだと考えます。

特に生まれて間もない赤ちゃんはまだ言葉が話せませんので、表情で会話をするようになります。

「表情」はとても大事になりますので、是非こちらのセルフケア頑張ってくださいね。
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投稿者

岡野 俊也

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