1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン三軒茶屋・二子玉川・溝の口トップ   >  
  5. ラ コンシェル 三軒茶屋店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

痩せる専門店 痩身エステ×美骨盤矯正 ラ・コンシェル 三軒茶屋店

ヤセルセンモンテン ソウシンエステ ビコツバンキョウセイ ラ・コンシェル サンゲンヂャヤテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区太子堂2-14-3 アーバンリゾート三軒茶屋B1F
  • 〇東急田園都市線 三軒茶屋駅 北口B徒歩2分 〇東急世田谷線 三軒茶屋駅 徒歩2分

ラ コンシェル 三軒茶屋店のブログ

ビューティー
投稿日:2023-11-30 12:44:58.0
ダイエット中の外食のポイント 
いつもラコンシェル三軒茶屋店のブログをご覧いただきありがとうございます。

本日はダイエット中の外食のポイントです。
選び方や食べる順番を工夫するだけで、ダイエット中も外食を楽しんでいただけます!

ダイエット中の外食のポイント _20231130_1
・サラダ
ダイエット中や糖質制限中でも気兼ねなく食べられるのが、サラダです。
ゆで卵やエビなど、タンパク質が一緒に摂れるサラダを選ぶと、バランスも良くなります。
一点注意しなければならないのはドレッシングです。ものによってはカロリーや脂質が多いため、かけすぎには要注意!

・スープ
サラダと一緒に頼みたいのがスープです。メインの前にサラダやスープを食べることでお腹を落ち着かせ、食べすぎを防止に♪

・刺身
良質なタンパク質ならお刺身!お肉に比べて脂肪が少なく、低カロリー。
まさにダイエット向きのメニュー!

・焼き鳥
お肉なら焼き鳥がオススメ!タレではなく塩で味付けされたものを選びましょう。
余分な脂が落ちるため、カロリーオフ・高タンパクのメニューになります。
ささみやレバー、砂肝は特にダイエット中の強い味方です。

レストランなどでよく見かけるお得なセットメニューは以外と危険!
カロリー、糖質オーバーしがちです。頼む場合は同席者とシェアしましょう。
メインのおかずは魚やお肉など、タンパク質が豊富で蒸したり茹でたりしたメニューは、ダイエット向きでおすすめ!炭水化物の取りすぎ防止にも◎

お店によっては、雑穀米や糖質カット麺を選べたり、糖質制限をされている方におすすめのメニューを扱っている店も増えてきています。
うまく組み合わせて外食も楽しみつつ、ダイエットも頑張っていきましょう!

これから年末年始にかけて外食の機会が増える方は是非参考にしてみてください(^^)


#痩身#リンパ#骨盤矯正#ブライダルエステ#ハイパーナイフ#ダイエット#キャビテーション

◆グループ院がございます♪
からだラボ整骨院#整体
青葉台駅前院 桜台院 溝の口院 新百合ヶ丘院 狛江院 

◆姉妹店もございます♪
美容鍼ラ・コンシェル 
青葉台店 代々木上原店 町田店 たまプラーザ店
#美容鍼 #毛穴洗浄 #小顔 #フェイシャル
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

三軒茶屋店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラ コンシェル 三軒茶屋店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 骨盤矯正
  • ボディ

【当日施術確約☆クーポンでお迷いの方】プロが体験を提案!価格改訂9,980円

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ご利用が初めての方、体験コース決定後会計
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 骨盤矯正
  • ボディ

【人気NO.1】集中最新キャビテーション3部位(30分)+美容骨盤矯正9,980円

¥9,980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券利用不可・当店のご来店が初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 骨盤矯正
  • ボディ

【ボディラインケア人気NO,1】最新ハイパーナイフ+美容骨盤矯正★3部位9980円

¥9,980

提示条件:
入店時
利用条件:
当店を初めてご利用の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • 骨盤矯正
  • ボディ

【痩身NO1+肥満体質分析】美骨盤矯正+脂肪撃退キャビ3部位¥13,980

¥13,980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券利用不可、当店のご利用初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラ コンシェル 三軒茶屋店のブログ(ダイエット中の外食のポイント )/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/