アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ・ヴィ・アン・ローズ
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投稿日：2021-04-14 21:16:28.0
- 脚の張りは膝が原因の場合も！？
- こんばんは♪( ´θ｀)ノ
4月のクーポンは下半身！！脚の重心に着目して正しい重心、姿勢で脚スッキリ＆腰痛にも効果的☆またまた私の写真( ＾∀＾)
特に右（左脚）の膝が内側に入ってしまっています自分でクッと矯正すると真っ直ぐに♪
膝が内側に入ってしまうと太ももの外側が引っ張られ張りが出てしまいます(´；ω；`)
膝が内側に入っているので一見、内股かと思いますが実は【内旋伴うO脚なのです】W(`0`)W
原因としては股関節と足首の関節の捻れ。本来は膝を曲げる際に膝と爪先が同じ方向を向かないといけないのに、外向いたり内に入ってしまい、その負担が太ももの筋肉にかかり外側の筋肉頼りの動きになり不自然に筋肉が発達してしまうのです( *｀ω´)
膝の関節はそこまで自由自在に動くわけでは無いので上の股関節、下の足首の関節がとても影響しています
お客様には足首回してくださいねーと言いますがとっても大事なのです☆
ウォーキングするにしてもジムに行くにしろ痩身エステ受けるにしろベースとなる身体、筋肉、関節がニュートラルになっていないと意味がないし、歪んだまま運動や鍛えても変な所だけ鍛えられてしまい思っていたのと違う。。。。事も(´；ω；`)
サロンで行う調整は痛いとか無理にという施術ではなく、ストレッチに似た動きや揺らしたり曲げたりして行うシンプルながらも歪みを戻していく施術となります^ ^
もちろん施術者無しのご自宅で一人で出来る技もありますのでどんどん真似してお家でキープして頂ければと♪( ´θ｀)ノ
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